ビリーズブートキャンプ

試しにやってみたのですが、結構きついですよ(--;)

ダイエットよりは筋トレ向きでは…
近日来日予定の「最強の51歳」

Tomoa-key


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この記事へのコメント
補足トリビア:ビリー・ブランクスは「タエ・ボー」というエクササイズも出していたみたいですね。ちなみにこちらは上級者向きとのこと。
Posted by Tomoa-key at 2007年06月21日 11:41
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